Дорогие! Занятия по пятницам (11:00-13:00) будут проходить в новом формате!
Основные техники:
🌠 работа с метафорическими картами,
🎈 голосовые и дыхательные практики,
🌸 упражнения на расслабление и растяжку,
💃 спонтанный танец.
Основные задачи регулярных занятий:
➡ наладить контакт со своим подсознанием через метафору,
➡ повысить свою телесную осознанность,
➡ расслабить мышечные зажимы,
➡ раскрыть свою спонтанность, свободу самовыражения,
➡ преобразить свои качества и эмоции через спонтанный танец.
Спонтанный танец на каждом занятии будет посвящён определённой теме. Ближайшие танцевальные планы:
🌳 19 февраля – стихия земли,
🐬 26 февраля – стихия воды,
🔥 5 марта – стихия огня,
🦋 12 марта – стихия воздуха.
Все техники/практики/медитации, которые я применяю, действенны, проверены на практике. Добро пожаловать!
💃 Проведёт встречу ведущая женских практик - Елена Соломатина.
🌀 О ведущей - http://vk.com/topic-55349852_29716492
💬 Отзывы о танце - http://vk.com/topic-55349852_29844286
📍 Место: студия йоги Аура, СПб, Невский пр., 67
____________________________________________
Отвечу на ваши вопросы личным сообщением - https://vk.com/selena_insight
