Статья рассказывает о том, что мешает нам пребывать в настоящем моменте и куда мы растрачиваем свою энергию. Автор объясняет, что наше внимание должно быть сосредоточено на настоящем, а не на прошлом или будущем. Он также говорит о том, что современный образ жизни, особенно интеллектуальный труд и развлечения, могут привести к тому, что мы живем в мыслях и игнорируем свое тело, что может привести к деградации нашей способности ощущать себя и радоваться движению и прикосновению.